A Prefeitura de Conselheiro Lafaiete, por meio da Secretaria Municipal de Esporte, e em parceira com a Unimed CL realizou no dia primeiro de Outubro na Praça do Cristo o aniversário de três anos do projeto Movimente–se, promovendo saúde, qualidade de vida e bem estar.
De acordo com a coordenadora do projeto, Carolina Ribeiro, ele acontece semanalmente na praça do Cristo. A educadora física informou que o projeto conta com várias atividades como aeróbica, ginástica localizada, caminhada orientada, alongamento, step, circuito, aerodance, forró e zumba, além de avaliações físicas e nutricionais.O principal objetivo do Movimente-se é incentivar a comunidade para a prática de atividade física. “Com isso esperamos influenciar na adoção de hábitos saudáveis e ativos. Indiretamente, esta proposta reflete em outros âmbitos, como a socialização, a cultura da paz, dentre outros tantos benefícios para a saúde do indivíduo e sua coletividade”, afirma Carolina Ribeiro.
As atividades são gratuitas e acontecem nos seguintes dias e horários.
DIA |
PERÍODO |
HORÁRIO |
Segunda-feira |
Matinal |
7h |
Terça-feira |
Noturno |
18h |
Quarta-feira |
Matinal |
8h |
Quinta-feira |
Noturno |
18h |
Sexta-feira |
Matinal e noturno |
7h e 18h |